ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ?
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ? ၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အကောင်းမြင်သည့် စကားများကို ပြောပေးပါ။ ၂။ အကောင်းမြင်သည့် ရုပ်ပုံလွှာတွေကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၃။ အတိတ်က အောင်မြင်ခဲ့သည်များကို ပြန်ပုံဖော်ကြည့်ပါ။ ၄။ အဝတ်အစားကို သပ်ရပ်သန့်ရှင်းစွာ ဝတ်ဆင်ပါ။ ၅။ ဝေဖန်ပြစ်တင်နေသူနှင့် ဝေးဝေးမှာနေပါ။ ထူးအောင်ဝင့် (၁၄.၅.၂၀၂၃)